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冰淇淋月餅做法
冰淇淋月餅的原材料:
皮: 70g糖, 25g 普通色拉油, 130g牛奶,鹽半小勺,50g煉奶 80g糯米粉 80g粘米粉 40g玉米淀粉 南瓜少量
冰淇淋月餅的做法:
1、將生糯米粉與生粘米粉兩者合二為一,放在微波爐里用高火烤2分鐘,然后把其弄為粉末狀?! ?nbsp; 2、將南瓜的皮與籽全部清除,放入微波爐蒸熟,然后弄成泥狀。
3、然后加入適量糖跟煉奶,加入適量蒸熟的粉類,揉勻成為柔軟不粘手的面團(tuán)!蓋上保鮮膜,放至20分鐘然后分割成小劑子包入餡料就好了!
4、把70g糖,130g牛奶,鹽半小勺,50g煉奶,40g玉米淀粉放一起拌勻,中火加熱至糊狀。
5、隔水降溫至完全冷卻,加入剛才蒸熟的粉類,加入色拉油拌勻,然后把面團(tuán)分成三小份,一份為原味的,一份加入適量可可粉跟巧克力醬揉勻成為柔軟不粘手的面團(tuán),一份加入適量抹茶粉揉勻成為柔軟不粘手的面團(tuán),(抹花粉以極少量水化開)蓋上保鮮膜。
6、放至20分鐘,然后分割成小劑子包入餡料成圓球狀,然后壓模就好了!放入冰箱冰兩小時!
另外介紹一種比較容易制作冰淇淋月餅的方法
冰淇淋月餅的做法
- 1)將巧克力置于水鍋中小火熔化
- 2)成溶液狀倒入部分于冰淇淋月餅的模具內(nèi),繞著模具周圍轉(zhuǎn)圈,盡量讓冰淇淋布滿模具后入冰箱冷凍至巧克力凍住
- 3)重復(fù)2)再倒入一次巧克力,太薄巧克力易熔化且不易脫模
- 4)填入適量冰淇淋冷凍5分鐘
- 5)用巧克力封頂冷凍,我是凍了一晚上第二天輕易就脫了模。
注意事項(xiàng)
1、想減肥的人:冰激凌糖和脂肪含量都很高,這種特點(diǎn)能促使人變胖;
2、孕婦:因?yàn)樵袐D消化液和消化酶分泌減少,胃腸功能減弱,冰淇淋對人類腸道系統(tǒng)有重大挑戰(zhàn),容易造成腸胃不適;
3、孩子:冰激凌易引起青少年肥胖;
4、腸胃功能不好者:低溫會加重病情。
冰淇淋月餅的營養(yǎng)價值
1、生津止渴: 由于冰激凌味道宜人,細(xì)膩滑潤,涼甜可口,色澤多樣,不僅可幫助人體降溫解暑,提供水分,還可為人體補(bǔ)充一些營養(yǎng),因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。
2、健腦:國內(nèi)的冰淇淋主要由3種成分組成,其中脂肪占7%~16%,蔗糖14%~20%,蛋白質(zhì)占3%~4%,冰淇淋所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋,有較多的卵磷脂,可釋放出膽堿,對增進(jìn)人的記憶力有幫助。
3、均衡營養(yǎng):脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。冰淇淋中含有糖類,由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成,其中的有機(jī)酸、丹寧和各種維生素,可以給人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
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